Inner Power Walking

πŸŸ‰πŸŸ‰ vanaf 21 maart 2022 πŸŸ‰πŸŸ‰

Power Walking is wandelen op een stevig tempo (6-7 km/u) met spierversterkende oefeningen onderweg. Door een krachtige armbeweging en een sterke afzet met de voet zijn veel spieren tegelijkertijd actief. Je hartslag komt hierdoor op een niveau dat nodig is om conditioneel beter te worden.

Onderweg doen we twee tot drie keer spierversterkende oefeningen, zodat je sterker wordt en meer vet verbrand. Kun je bepaalde oefeningen niet dan is er altijd een alternatief wat we kunnen aanbieden. Elke les is anders en iedereen wordt op zijn eigen niveau uitgedaagd.Β  Β Β 

De training duurt 60 minuten en is een simpele manier om meer te bewegen en gezond te blijven. Juist door het lopen in een groep is het heel gezellig en heb je een stok achter de deur πŸ™‚

Wil jij ook…

βœ” met veel joy een betere conditie krijgen, sterker en fitter worden?

βœ” in balans komen en meer energie krijgen?

βœ” op een verantwoorde manier samen heerlijk buiten sporten?

Powerwalk dan mee!Β Β 

Inner Power Walking

Het heeft alle voordelen van sporten alleen is het een stuk minder belastend voor je lichaam.
Power Walking is geschikt voor jou, voor iedereen en voor alle leeftijden.

Alle voordelen van sporten zonder grote belasting voor je lichaam!

Lestijden en startlocaties

Maandagavond 19.30 – 20.30 uur
Locatie: Parkeerplaats Sportvelden de Meerkamp, 2e Meerkampweg 1 – Havelte

Donderdagavond 19.30 – 20.30 uur
Locatie: Oosterveldschool, Schoolstraat 4 – Uffelte

Prijzen

Een proefles is altijd gratis.
Je kunt op ieder moment beginnen.

ξ€±

Strippenkaart

πŸŸ‰ 10 x 1 uur trainen
πŸŸ‰ 3 maanden geldig
πŸŸ‰ € 60 euro

ξ€±

Maandabonnement

πŸŸ‰ 1 x per week: € 22,50 euro
πŸŸ‰ 2 x per week : € 32,50 euro

Power Walking betekent op een gezellige manier werken aan een betere gezondheid, conditie, beter in balans en meer energie!

Ik ben aangesloten bij Powerwalkingclub. Kijk voor meer informatie opΒ www.powerwalkingclub.nl.